宮下玲奈の写真集一覧

宮下 玲奈（みやした れな）さんは、ルミナスプロモーション所属の日本のAV女優。宮城県石巻市出身。
元々アイドル志望で、乃〇坂辺りにいそうな透明感のある可愛らしいルックスが第一印象。実際、アイドルより現場感のあるAV女優の世界に魅力を感じたと語り、その素直さも彼女の魅力の一つ。
スレンダーな体型と初々しい雰囲気を活かし、「初体験モノ」や恋人感覚の甘い絡みから痴女系や汗だくのプレイまで幅広く対応。恥じらいと快楽のギャップを絶妙に演じる表現力で、多くのファンを惹きつける女優さんです。

元々はアイドル志望であり、実際に声を掛けられたこともあるが、アイドルをやっている友人に話を聞いた結果、必ずしもキラキラした世界ではないこと、経済的なことや時間の余裕などを考え、憧れのひとりであった三上悠亜の職業であるAV女優を選択。そこには「AV女優の方がアイドルよりもお仕事としてしっかりしているんじゃないか」という思いもあったという。2023年5月のインタビューでは「この選択に後悔はない」と述べており、2024年には将来どうなろうとも「絶対に黒歴史にはしたくない」と答えている。
出身地は宮城県。週刊実話インタビューでは東京に憧れ上京したと回答。4歳上の兄がいる。
好きなタイプの男性は、追いかけてもそっけない＝猫っぽい人。2023年のインタビューでは具体例を出し、理想の関係性を「バンドマンのセフレ」と答えている。2023年のインタビューでは「鏡もできれば観たくないほど、自分の姿はなるべく観たくない」と答えており、自身の作品も基本的に観ない。ただし作品レビューは読んでいるという。なお、AVだけではなくテレビに出演した時も見ていないと答えている。
将来的の目標は演技なども含め、「なんでもできる女優」。裸を見られるということに関しては「頑張ったんで見てほしい」、「めっちゃ抜いて欲しい」、「もっというと売れたい」と述べている。ただし2023年時点ではセリフが覚えられないことから、ドラマ作品は苦手と答えている。2024年のインタビューではセリフ覚えは相変わらず苦手としながら、やりきると達成感があるのは好きだと回答している。
特技は陸上競技、縄跳び。学生時代は陸上チームに所属したが、これは運動は好きなもののチームプレイが苦手ということに由来する。よく言われるのは、「サバサバした性格で、ネコっぽい」。
陰毛が生え始めたのは小5の時で初潮が来たのは小4の時。初めてブラジャーをつけたのもそのくらいの年齢の時（デビュー作インタビューより）。
初体験は高校1年生の頃に他校の同学年の彼氏で海に行ったその帰りに彼氏の家だった。デビューまでの交際人数は3人だった。2人目が8歳上の人だった
プロフィールには好物が「ゆでたまご」となっているが、これは現場で「あったらうれしい食べ物を教えてください」と聞かれ、「撮影控えてあんまり食べちゃうとお腹が出るから、それならゆでたまごがいいかな」と答えたことに由来しており、嫌いではないものの特筆して好きでもないと2022年のインタビューで答えている。なお、実際に好きな食べ物としてはホヤ、刺身や寿司（デビュー作内のコメント）などを挙げている。
AVソムリエ・渋江譲二は印象的な2022年の出来事として、「『宮下では勃たない』というアンチに『実際目の前に裸で現れたら勃つだろ!』とSNS上で戦うメンタルが素敵」とかわいさだけではない肝っ玉を論じた。
2023年6月8日掲載のfempassのインタビューによると、家族と仲が良い｡後述のように職業も明かしているほか、母親が『行きたい』と言うのでディズニーのミラコスタへ連れて行っていると述べている。兄弟は6歳上と4歳上の兄がいて、上の兄は家族がいるのでなかなか会えないが、下の兄とは毎日LINEするくらい仲が良く毎月遊んでいる。ゲーセンやカラオケ、買い物やライブも一緒に行っている。下の兄にパーカーもプレゼントしており、兄もそのパーカーを着た写真を送ってきている。
2023年6月時点で同居している2匹の猫はマンチカンのジルとラガマフィン (ネコ)のティア でどちらも一目惚れで購入している｡2024年4月時点でもう1匹、ブリティッシュショートヘアのモアとも一緒に暮らし始めた｡
2023年10月のインタビューで、兄の影響からバンドが好きなことを明かしている。きっかけはSHISHAMO等のガールズバンドで、その後クリープハイプやゲスの極み乙女等が好きなり、特に川谷絵音の追っかけをしている。宮下はその理由を『（川谷絵音は）超イケメンってわけじゃないのに、楽器を持ったらめちゃくちゃかっこよくなるじゃないですか。そこが好きです』と答えている。
お見送り芸人しんいちとは、2022年のカチコチTV「ノー勃起デート」での共演以来、浅からぬ因縁がありたびたび共演している。『舞台版月ともぐら 胸キュングランプリ』でもチームを組んでいるが「負けたのはすべて、しんいちのせい」と答えている。しんいちいわく「宮下玲奈の気持ちを一番わかってるのは...」。
ファッションは昔から大好きで、気になったものを着るので、特に好きなブランドや好きな系統がない。でも、色々な系統の服がなんでも似合う子に憧れていた。自分に似合う色ってよく分からないが、普段はモノトーン服が多めだと古着のコーディネート企画で答えている。
かっこいい自分よりかわいい自分の方が好きだけど、心が落ち着くのはシックな雰囲気。いろんな服、いろんな仕事を体験して、人生の経験値を獲得していきたい。自然に着たいと思ったものを着て、その日の感情に身を任せてみていいんじゃないかなとファッションについて語っている。
異性の服装はシンプルな服装が好き。普段行動する時は夜派で夜の雰囲気が好き。今後挑戦してみたいファッションとしてちょっと個性的な服装とストリートスナップの企画で答えている。
「WINK of LIFE」での撮影時はほとんど指示はなく、自然な感じで雰囲気も楽しかった。ウィッグをかぶって撮影したシーンは、ほぼすっぴんで顔に星座を描いていたと語っている 。
夢を叶える秘訣は、周りにもそして自分にも嘘をつかないことが大切だと話している。思い立ったらすぐ行動するが、やらないで後悔するより、失敗して後悔した方がいい、たとえ失敗してしまっても夢から遠ざかることはないと考えている。嘘が嫌いという性格から自身のAVデビューについてもすぐに両親に報告している。母親には泣かれた上で大反対されたが、「この職業があるから性犯罪が減ってるんだよ」と説得、今では応援してくれているという。ただし素直だからこそ「よく問題が起きる」とのこと。
おすすめの作品は『一度射精しても、見つめて囁きヌイてくれる回春エステ 宮下玲奈』で理由は『ビジュが盛れてて好き』と答えている。
2024年4月3日の台湾での地震発生後に絵麗奈、二葉エマとともに個人的な寄付活動を行い、「美しいだけでなく心も美しい」「とても愛情がある」と称賛されていると、台湾のニュースサイトJKFに記事が載った。宮下玲奈は、寄付金を寄付して災害救援に協力すると同時に、「台湾が大好きなので、また早く行きたいです。お気持ちばかりですが、また元気なみんなに会えますように」という文章を残し、台湾が大好きで再び活力に満ちた皆に会えることを願っていた。
JKF2024年5月号のインタビューでもっとも挑戦的な役はとの質問に「自分自身を演じること以外は、どれも難しい」と答え、2024年の目標に対しては「海外での知名度を高めるだけでなく、InstagramのライブやSNSでの投稿を通じて、ファンとの絆を深めたい」と語った｡